BEBAS TAKUT DAN PERCAYA DIRI MENGHADAPI PERSALINAN oleh - blogbenablog.xyz topglobal90 Minggu, 26 Juli 2020 No Comment

Halo sahabat selamat datang di website blogbenablog.xyz, pada kesempatan hari ini kita akan membahas seputar BEBAS TAKUT DAN PERCAYA DIRI MENGHADAPI PERSALINAN oleh - blogbenablog.xyz, kami sudah mempersiapkan artikel tersebut dengan informatif dan akurat, silahkan membaca

Apa aja sih rasa takut itu ?
  • Takut nyeri
  • Takut disalahkan
  • Takut tak mampu bertahan dan meninggal
Cara mengatasi rasa takut tersebut, yaitu :
  • Memilih dokter atau bidan yang terpercaya
  • Punya rencana yang fleksibel
  • Dengarkan tubuh dan bayi Mom
  • Melakukan relaksasi (senam hamil atau yoga)
  • Memahami rasa sakit saat persalinan
  • Mencari dukungan dari keluarga atau sahabat
  • Mempersiapkan pendamping persalinan yang diinginkan
Cara menumbuhkan rasa percaya diri menghadapi persalinan, diantaranya :
  • Berpikir positif, percaya dan yakin Mom bisa melewati masa-masa indah persalinan.
  • Cari tempat/ ruangan yang membuat diri Mom menjadi relaks dan dengarkan lagu yang membuat pikiran/hati Mom tenang.
  • Pahami bahwa saat persalinan ada saatnya kontraksi berganti dengan relaksasi.
  • Atur napas dan posisi.
  • Kerjasama yang baik antara diri Mom dan janin.
  • Pendamping yang Mom inginkan.

Itulah tadi informasi dari daftar poker pulsa mengenai BEBAS TAKUT DAN PERCAYA DIRI MENGHADAPI PERSALINAN oleh - blogbenablog.xyz dan sekianlah artikel dari kami blogbenablog.xyz, sampai jumpa di postingan berikutnya. selamat membaca.

by Jillur Rahman

Jillur Rahman is a Web designers. He enjoys to make blogger templates. He always try to make modern and 3D looking Templates. You can by his templates from Themeforest.

Follow him @ Twitter | Facebook | Google Plus

Tags:

No Comment